Ada banyak penelitian yang dilakukan mengenai kebugaran fisik untuk anak perempuan. Hasil dominan menunjukkan bahwa sebagian besar remaja putri remaja cenderung tidak berolahraga, dan cenderung mengabaikan kebugaran jasmani.
Oleh karena itu, para orang tua menjadi cemas terhadap kesehatan putri mereka. Ketika anak perempuan mereka menginjak masa remaja, orang tua biasanya memulai pencarian mereka tentang bagaimana menjaga ketertarikan putri mereka dalam menjaga kebugaran seperti halnya putra mereka.
Kunci utama untuk masalah ini adalah mengarahkan anak-anak bahwa itu adalah pilihan gaya hidup untuk memilih kebugaran. Demikian pula, menjaga kesehatan diri adalah upaya seumur hidup.
Tidak ada masalah bagi anak laki-laki dalam hal kesadaran akan kebugarannya. Mereka biasanya berorientasi pada olahraga. Ini benar-benar gadis yang tetap tidak aktif pada latihan kebugaran mereka saat mereka menginjak remaja.
Seorang konsultan pendidikan kebugaran, Judy Notay, menyatakan bahwa anak perempuan, setelah mencapai usia 12 dan 13 tahun, menggambarkan penurunan dramatis dalam antusiasme mereka terhadap olahraga dan kebugaran. Performa olahraga tim untuk anak perempuan seringkali menurun.
Untuk menjaga fokus gadis-gadis ini dalam menjaga kebugarannya, orang tua harus berhati-hati dalam memilih sekolah yang dapat menyediakan program kebugaran yang baik. Bukan hanya program kebugaran umum, tetapi program yang mencerminkan minat para gadis.
Logikanya di sini sederhana, pemodelan peran.
Seorang profesor Pendidikan Jasmani di University of Victoria, Rick Bell, mengatakan menurut persepsinya sendiri, penurunan minat anak perempuan dalam menjaga kebugaran tubuh hanya mencerminkan kejadian di sekolah.
Menurutnya, kurikulum sekolah tidak sesuai dengan minat para siswi tersebut, khususnya jenis kegiatan yang ditawarkan. Terutama sifat kompetisi, yang merupakan elemen normal dari aktivitas, tidak sesuai dengan persepsi kebanyakan gadis dalam hal signifikansinya.
Kegiatan yang akan menarik perhatian gadis-gadis ini, menurut profesor Bell, pada dasarnya adalah menari.
Saat ini, sejumlah sekolah menawarkan kegiatan semacam ini. Program tari dalam klasifikasi yang berbeda. Contohnya adalah jazz, tari pergaulan, dan modern.
Kegiatan lain yang menarik minat anak perempuan adalah aerobik dan program pendidikan luar ruangan. Sebenarnya program-program ini terbukti efektif menarik perhatian anak-anak. Dengan cara yang sama, ini juga membuat para gadis aktif.
Notay mengatakan, jenis program fitness yang harus dicari orang tua adalah yang menawarkan kegiatan yang eksklusif untuk anak perempuan. Tujuannya di sini adalah untuk memenuhi tingkat keterampilan para gadis.
Tentu saja, orang yang memimpin program harus memiliki pemahaman yang luas tentang kebutuhan para gadis. Ini sangat berlaku terutama ketika program tidak akan dilakukan di dalam sekolah.
Sebagai orang tua, jangan berpikir bahwa ini akan menyulitkan. Benar, itu akan membutuhkan banyak upaya, tetapi perlu diingat bahwa itu semua sepadan.
Dengan hanya menyadari antusiasme putri Anda terhadap kebugaran fisik, Anda sudah membimbing anak Anda agar aman dari ancaman penyakit. Anda juga membantunya untuk mengatasi stres. Tentunya melalui kebugaran jasmani, rasa percaya diri putri Anda juga akan dibangun melalui sosialisasi dengan orang lain.
Ambil penawaran terbaik di Banggood.com
Banggood memiliki lebih dari 200000 produk dari kategori yang berbeda, seperti Aksesoris Apple, smartphone, elektronikMainan RC, lampu LED, pakaian, produk kecantikan, perhiasan, jam tangan, dan lainnya. Setiap produk telah dipilih dengan cermat untuk menawarkan kualitas terbaik dengan harga murah. Mengunjungi Banggood.com untuk berbagai pilihan produk paling trending dan terbaru yang tersedia di halaman belanja mereka.
